Psychologie

Les angoisses du coucher

Niveau sommeil, nous n’avons jamais vraiment eu de problème avec notre fille. Dès la naissance, elle dormait beaucoup beaucoup.

Je me souviens qu’en journée je me demandais parfois s’il fallait que je la réveille pour la faire boire quand on approchait des 6h entre les tétées (la réponse dans notre cas : non, d’ailleurs en général elle se réveillait peu de temps après mes interrogations ce qui fait que je ne me posais pas très longtemps des questions).

Il n’y avait que le soir où elle était un peu plus difficile à endormir. Ça coïncidait avec le moment où moi j’étais le plus fatiguée et où j’avais le moins de patience (logique en fait, petit lien de cause à effet) du coup son papa s’en chargeait et pas de problème.

Dès le retour à la maison elle a dormi dans son lit, dans sa chambre. Nous n’avions pas d’a priori là dessus, si elle avait eu besoin d’être proche de nous, où si cela avait été peu pratique pour moi, nous lui aurions mis un couffin dans notre chambre. Mais elle dormait très bien dans son petit lit, et avec deux tétées par nuit ce n’était pas fatigant pour moi de faire les allers-retours de sa chambre à la mienne.

Et donc pas de problème. Au fil du temps bien sur le coucher a évolué. Le doudou et la tutute se sont invités puis un petit rituel avec chansons s’est mis en place doucement.

Jusqu’à il y a quelques semaines.

Au départ, quand il faisait très chaud, elle se réveillait au milieu de la nuit et en profitait pour venir nous rejoindre (un ventilateur et hop tout est rentré dans l’ordre).

Et puis depuis une petite semaine. Elle angoisse. Elle voit des choses. Elle dit voir des « points bleus » qui « dansent » dans sa chambre et du coup elle prend toute sa petite troupe de peluches et va dormir dans mon lit. A priori et après lui avoir demandé où ils étaient exactement, il s’agit de reflets sur les anneaux de ses rideaux, mais j’ai essayé de lui expliquer, nous lui avons mis une veilleuse, nous l’avons changée de côté pour dormir, rien n’y fait…
Bizarrement c’est uniquement quand son père n’est pas là, mais l’heure du coucher dépend aussi de sa présence ou non, elle se couche en général un peu plus tard quand il est là… Est ce que c’est une histoire de luminosité extérieure différente ou est ce qu’elle est plus rassurée quand son père est là ? J’en ai absolument aucune idée…

La prochaine étape c’est de retirer les rideaux, en espérant que ça règle le soucis.

(Non parce qu’en plus elle comme moi dormons mieux quand c’est chacun son lit, elle gigote : bonjour les pieds et les bras dans ma face, parle en dormant : ça me réveille tout de suite quand c’est sa voix, puis bon mon matelas est un peu dur pour un bambin…)